Samih Güven
Kaynak: https://samihguven.blogspot.ru/
Buzlu suya girmek
Rusya’da yüzyıllar öncesine dayanır. Özünde bir pagan
inanışı olmasına rağmen günümüzde Ortodoks ritüellerinde de kendisine yer
edinmiştir. Ayrıca herhangi bir dini inanış ya da kutlama amacı olmaksızın
insanların sağlık amaçlı ve eğlence niyetiyle buzlu suya girmesi de söz
konusudur. Bununla ilgili özel mekanlar ve kulüpler vardır.
Dini pratikler açısından Ürdün Nehrinde İsa’nın
vaftiz edilmesini sembolize eder. Ortodoks İnancı çerçevesinde 19 Ocak Epifani
gününde özel bir ritüel düzenlenir. Bu amaçla buz tutmuş nehir veya göllerde
içine insanların girebileceği haç şeklinde delikler açılır. İnanış kapsamında
gece yarısı inananlar üç defa suya girer. Böylelikle günahlardan arınılacağına
ve sağlıklı bir yıl geçirileceğine inanılır. Bu sırada rahipler de dua eder.
Dini inanışlar kapsamındaki bu ritüel Ekim Devriminden kısa bir süre önce başlamış,
Sovyet döneminde ise kısıtlı uygulanmıştır. Asıl olarak 90’lı
yıllardan sonra yaygınlık kazandığı görülüyor.
Bugün Rusya ve bazı diğer ülkelerde insanlar
özellikle sağlık amaçlı ve eğlence niyetiyle buzlu suya giriyor. Bununla ilgili
özel mekanlar olduğu gibi insanlar kendi imkanlarıyla da yapabiliyor bunu.
Buzlu suya girilmesi vücut ısını hızla
düşürmekte ve vücut fonksiyonlarına önemli ölçüde etki etmektedir. Suda vücut
ısısının havadakinden 25 kat daha hızlı düştüğü belirtiliyor. Suya girildiğinde
kalp atış hızı yüzde elli artmakta ve kan basıncı yükselmektedir.
Bu eylemin stresi azalttığı, depresyona iyi
geldiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve insanların kendini daha iyi
hissetmesine etki ettiği söyleniyor.
Bununla birlikte buzlu suda üç dakikadan fazla
kalınması sağlık sorunu olanlar için ciddi etkilere neden olabiliyor. Bu
nedenle kalp sorunları, obezite ve nefes sorunları yaşayan insanlar açısından
tavsiye edilmiyor. Yine ilk defa suya gireceklerin tecrübeli biriyle bunu yapması
öneriliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder