“Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor”da Ekaterina Tikhomirova,
"40 yaşında hayat daha yeni başlıyor, bunu artık kesin olarak
biliyorum" diyor.
Aslında başlarda öyle oluyor, ama 48 yaşına gelindiğinde bu
bir kabusa dönüşüyor.
Bu, Dartmouth College profesörü David Blanchflower'ın
ulaştığı sonuç.
Bilim insanı, gelişmiş ülkelerde en mutsuz insanların 47
yıl 2 aylık, gelişmekte olan ülkelerde ise 48 yıl 2 aylık olduğunu ileri
sürdüğü istatistiksel bir çalışma yayınladı. Üstelik bu eğilim cinsiyete,
eğitime, medeni duruma veya sosyal statüye bağlı değil.
Yazar, çalışmasında 132 ülkeden 500 bin kişiden alınan
verileri analiz ederek umutsuzluktan yalnızlığa, stresten uyku eksikliğine
kadar yaklaşık 15 kriteri kullandı.
Çoğu insan 50 yaşına geldiğinde "mutluluk
eğrisinin" en alt basamağında olduğunu hisseder.
Ksenia Sergienko, Moskovalıların neden 50 yaş civarında mutsuzluk
durumuna düştüğünü açıklıyor.
Her
şey bir anda oldu
Mutluluk eğrisinin en altında artık "sandviç
kuşağı" yer alıyor.
Bunlar, hâlâ kendileriyle birlikte yaşayan çocukları ve
ilgi ve maddi desteğe ihtiyaç duyan yaşlı akrabaları olan orta yaşlı insanlar.
Orta yaşlı bir insan sorumlulukların iki yakasında sıkışmış
durumdadır: Çocuklarını büyütmek ve anne babasına bakmak zorundadır.
Şu anda 59 yaşında olan annem, 49 yaşında neden en perişan
halde olduğunu şöyle açıklıyor: “Sen üniversiteye giriyordun ve kardeşin
üniversiteyi bitiriyordu. İkiniz de gergindiniz, sizi desteklemek zorundaydım.
Ben de sizin çalışmalarınız konusunda çok endişeliydim. Aynı sıralarda
büyükanneniz bağırsak kanseri nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Ameliyat oldu ve
başarılı geçti. Bir sonraki ziyaretimde doktor beni konuşmaya davet etti ve büyükannemin
iyileşmesini ummanın bir anlamı olmadığını, yaşamak için altı aydan fazla
zamanı kalmadığını söyledi. Aileden kimse bunu bilmiyordu, sınavlarınız olduğu
için her şeyi kendime sakladım.”
Sonuçta kardeşim ve ben her şeyi başarıyla atlattık ve büyükannem
o tarihten sonra on yıl daha yaşadı: doktorlar teşhiste bir yanlışlık
yapmışlardı. Ama o dönemi annem çok iyi hatırlıyorum; perişan haldeydi, sadece
sınavlarımızdan bahsediyordu ve her gün hastaneye gidiyordu. Annem bana
nasılsınız diye sorduğumda kuru bir şekilde şöyle cevap verdi: "Sen ve
büyükannen çok şükür iyisiniz."
Psikoloji alanında doktora yapan ve “Yetişkin Yaşam
Krizleri” kitabının yazarı Olga Khukhlaeva, “Başkalarına kendi zararına özen
göstermek kaçınılmaz olarak varoluşsal çöküşe ve ilgisizliğe yol açar” diyor.
Hiçbir
iş yok ve hiçbir şey beklenmiyor
“48 yaşına gelindiğinde, bir kişi sosyal gelişim ve dikey
hareketlilik için fırsatların çoğunu kullanmış olmalı: iyi bir eğitim almak,
yüksek bir pozisyona sahip olmak, bir aileye sahip olmak ve maddi olarak
bağımsız olmak.
Bu yaşa kadar (artı veya eksi birkaç yıl) tüm kaynakları
kullanmayı başaramadıysanız, kural olarak, gelecekte bunu yapabilmeniz
neredeyse imkansızdır, bu yüzden kendi hayatınızı yeniden değerlendirirsiniz ve
bu da mutlu hissetmenizi engeller” diyor Levada Merkezi'nde sosyolog olan
Karina Pipia.
47 yaşındaki Olga şiddetli depresyon geçiriyor; bir yıldan
fazla süredir iş bulamıyor. İki çocuğu var ve emekli anne ve babasıyla iki
odalı bir dairede yaşıyor. Olga, ilk çocuğunu 33 yaşında doğurdu ve doğum izni
ilk planlandığı gibi üç yıl değil, dokuz yıl sürdü. Uzun bir doğum izninden
sonra işe geri dönmedi; gidecek hiçbir yeri yoktu. 43 yaşında bir çocuk daha
doğurdu, ikinci doğum izni beş yıl sürdü. Olga 46 yaşına geldiğinde kocası onu
terk etti ve bir iş bulmaya karar verdi, ancak nafile: "Herkes deneyimime
ve yaşıma bakıyor ve reddediyor. Eğitim olarak bir matbaa mühendisiyim;
enstitüden 1990'larda mezun oldum. Elbette, 30 yılda her şey değişti ve
herhangi bir ileri eğitim kursu almadım. Ailemin emekli maaşıyla yaşıyorum ve
bir yük gibi hissediyorum. Ama onlar gittikten sonra ne yapacağım? Beni
sakinleştiren tek şey iki çocuğum, onlarla çok zaman geçiriyorum, her zaman
yapacak bir şeyim oluyor."
Sosyologların çoğu, iş tatmininin genel yaşam tatminiyle yakından ilişkili olduğu konusunda hemfikirdir ve sosyal araştırmalar bunu kanıtlamaktadır. 35-55 yaş aralığındaki katılımcıların %57'sine "Mutlu olmanızı engelleyen şey nedir?" sorusu sorulduğunda; Cevapları şu oldu: İlgi çekici olmayan bir iş ve düşük ücret.
Geçmişe
dair pişmanlık ve geleceğe dair belirsizlik
Orta yaşlı insanlar, geçmiş deneyimlerini analiz etme ve
hatalarından pişmanlık duyma eğilimindedir. Olumsuz yaşam tutumlarının refah
düzeyi üzerinde olumlu bir etki yaratması pek mümkün değildir. Karina Pipia,
mutluluğun büyük ölçüde gençlerin ayrıcalığı olduğuna inanıyor: "18 ila 35
yaş aralığındaki katılımcılar, geleceğe odaklanmaları ("her şey yine de
olacak") ve şimdiye karşı düşük sorumlulukları (çoğu hala ebeveynleriyle yaşıyor)
göz önüne alındığında, daha sık mutlu hissediyorlar."
Yaş ilerledikçe kendini gerçekleştirme fırsatları azalır,
ancak aileye karşı sorumluluk yükü artar. Günümüzün tüm sorunlarına bir de
bilinmeyen geleceğin korkusu ekleniyor. Düşünmek, hayatı hiç de pembe olmayan
renklerle yeniden düşünmemizi sağlar. 30 yaşında keyif veren her şey, 50 yaşına
gelindiğinde son kullanma tarihi nedeniyle değer kaybeder. "Neredeyse tüm
hayatım geride kaldı ama değerli bir şey yapmadım. Edindiğim tek şey bir aile -
bir karım ve bir çocuğum var. Kızım zaten evli, artık hayatındaki tek adam ben
değilim ama daha önce beni mutlu eden oydu. "Şimdi birkaç eğlencem var:
İnternet, köpeği gezdirmek ve kır gezileri," diye açıklıyor 47 yaşındaki
Sergey.
“50 yaşına gelindiğinde insanlar mutsuz hissederler çünkü çok şey başarmışlardır, ilerlemek isterler ancak bunun için eski yöntemleri kullanırlar. Aynı şeyi hayatınız boyunca tekrarlayamazsınız; hareketin yönünü değiştirmeniz gerekir. 45 ile 50 yaşları arasında insanlar sıklıkla varoluşsal sorunlarla karşı karşıya kalır ve içlerinde bir boşluk oluşur: tüm kişisel kaynaklarını tüketmişlerdir ve boşlukları yenileriyle dolduramazlar” diyor psikolog Elena Bogatova. Psikologlar, başkalarından yeni anlamlar talep etmek yerine, kendi içinizde yeni anlamlar aramanızı öneriyor. Mesela kendinizi bir şeyle meşgul etmek için çocuklarınızdan torun istememelisiniz.
48'de hayatta kal
Mutluluğun ortalama bir kavramı yoktur; her yaşta öznel bir
değerlendirme anlamına gelir. Dahası, ikincisi ayarlanabilir, diyor Elena
Bogatova: "Kişi eksik olanı aldığında mutlu olur. Örneğin, çocuklar
nadiren annelerini ararlar ve uzun zamandır beklenen çağrı geldiğinde, anne
mutlu olur. Bir adam işte bir ikramiye aldı ve nadiren verildiği için mutludur
ve maddi sıkıntıları vardır. "Sevinç, yetersizliğin yoldaşıdır." Bu
yüzden zengin olan insanlar, fakir olanlar kadar sıklıkla mutsuzdur. Her şeye
sahipmiş gibi görünürler: güzel bir ev, bir araba, bir aile, prestijli bir iş,
ancak mutluluk onlardan kaçmaya devam eder. Böyle bir insanın hayatında
eksikliğe yer yoktur ve bu nedenle sevince yer yoktur.
Ancak “mutluluk eğrisi” U şeklinde olduğundan, krizlerden
sonra her zaman yeni bir yapıcı dönem gelir. İnsanın ergenlik döneminde,
büyümenin sonunda, “Mesih çağı” veya “orta yaş”ta yaşadığı krizler gibi, 48 yaş
civarındaki mutsuz dönem de insanın geçmiş yaşamını yeniden değerlendirdiği ve
geleceğe dair umutlar bulduğu bir dönemdir. Bazıları için bu, çok fazla
çalıştıklarını ve aileleriyle çok az zaman geçirdiklerini fark etmeleridir.
Bazıları için bu yeni bir hobi ve hayatın anlamı değil elbette, ama enerjiyi
değiştirmenin bir yolu. Bu yaşta, mutlu yaşamanızı engelleyen şeyleri tespit
edip hayatınızdan çıkarabilecek veya en azından minimuma indirebilecek kadar
deneyime ve öz bilgiye sahipsiniz. Yaşlanmanın güzelliği, sonunda yüzeysel
şeylere zaman harcamayı bırakıp önemli olana odaklanabilmenizdir. Hayatın
anlamı ise yaşla birlikte hayatın daha da iyiye gitmesidir, tam tersi değil.
Fotoğraf:
"Sonbahar Maratonu" filminden bir kare
Kaynak:
Moskviç Dergisi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder